Selbstverteidigungskurse


Wir bieten auch 3-Monatskurse für Jung und Alt ohne vertragliche Bindung. In den Selbstverteidigungskursen werden folgende Inhalte behandelt:

  • Gewaltprävention
  • Notwehr
  • psychologische Aspekte der Selbstverteidigung
  • richtiges Verhalten in diversen Situationen
  • Einführung in die Meditation
  • Gesundheits-, Dehnübungen
  • Koordinations- und Konzentrationsübungen


Die Selbstverteidigungskurse werden in 3 Stufen angeboten:

Für Anfänger, für Fortgeschrittene 1, für Fortgeschrittene 2 

Merkliste zum Kurs:

  • Kursanfang: jederzeit (Voranmeldung erforderlich!). Siehe: Trainingszeiten
  • Ort: SFJ Wing Chun Schulen
  • Kursdauer: 3 Monate, 2 Mal pro Woche
  • Kosten: 240€ (3 Monate)
  • Probeunterricht: kostenlos. Bitte vorher unter 030 915 69 418 vereinbaren!